Cvičení předškolních dětí

Kurz je určen pro děti od 3 do 6ti let.

jedná se o cvičení dětí bez rodičů
kurz obsahuje 10 lekcí
cvičí se 1x týdně po dobu 45 minut
maximální počet dětí ve skupince je 10
možnost vyzkoušení cvičení formou jednorázové lekce

Skupiny cvičení

3-4 roky
4-6 let

Zaměření cvičení

utváření a upevňování pozitivního vztahu k pohybu
důraz na kvalitu pohybů, zručnost, svalová souhra a obratnost
zdokonalení fyzické výkonnosti
zapojení svalů celého těla a jeho posílení
podpora a rozvoj i složitějších pohybových aktivit
seznámení se s novými cvičebními pomůckami
odpoutání se od rodičů, schopnost osamostatnit se, vytváření sociálních vazeb
příprava na různé sportovní aktivity a odvětví

Co sebou na cvičení

- pohodlné oblečení, děti cvičí na boso

- pití

JÓGA PRO DĚTI

je samostatná kategorie cvičení pro děti od 4 do 6 let

I děti se potřebují naučit jak relaxovat, zklidnit svůj dech a správně se protáhnout. Na lekcích jógy pro děti se zaměříme na celkové protažení těla s důrazem na správné provedení v souladu se zdravým pohybem. Během lekce se zaměříme na nácvik správného dýchání, zacvičíme si pár ásan a možná si spolu zazpíváme i nějakou mantru na závěr. Lekcemi vás provede Miriam. Sama se józe věnuje od roku 2017 a je absolventkou tříletého kurzu Jógy a jógové terapie při FTVS zakončený trenérskou licencí A.

Termíny kurzů

Přihlášení

Stačí vyplnit rezervační formulář „rezervace kurzu“, Potvrdíme Vám jeho přijetí a budeme Vás telefonicky kontaktovat s již konkrétními možnostmi kurzu.

Ceník kurzovného naleznete zde

Náhrady lekcí

Omlouvání a náhrady lekcí je zajištěno přes on-line systém Auksys, který je přístupný na webových stránkách plavecké školy Žabička v sekci „Omluvy a náhrady lekcí“.

Více informací o organizaci kurzů cvičení se dočtete v Obchodních podmínkách plavecké školy.

Podívejte se také na cvičení kojenců a batolat